西红柿含有大量的番茄红素，可以提高身体的免疫力，延缓衰老。孕妇多吃西红柿可以抗击紫外线给身体带来的辐射。
猕猴桃里面含有丰富的维生素c，具有一定的抗氧化活性，可以更好的减轻辐射给身体带来的危害。
孕妇可以选择西兰花，西兰花含有大量的维生素a和胡萝卜素，能够防止视力的下降，并且可以更好的抵抗电脑的辐射。
芝麻含有大量的硒元素，具有一定的抗氧化作用，可以防止身体受到辐射。
孕妇也应该适当的喝绿茶，有利于降低辐射的危害，茶叶里面含有的多糖具有一定的抗辐射作用。
海带里面含有一种海带的胶质，能够有效的把侵入身体的放射物质从肠道里面排出，海带属于人体最佳的清洁剂，属于碱性的食物，能够让身体保持弱碱性。适量吃海带，可以防止身体受到辐射。
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