明明是同龄人
为啥有的人显老
有的人却满脸胶原蛋白
这可能是自由基在捣乱
今天安安想跟大家聊聊抗氧化
在日常代谢中，人体细胞会产生自由基，它是造成氧化的元凶。首先，它会破坏富于肌肤弹力的胶原纤维和弹力纤维，从而引起皱纹和松弛。此外，自由基还会导致脂质过氧化和和色素的产生，这些正是粉刺、色斑、暗沉等皮肤问题的罪魁祸首。
另外，紫外线、外界污染、吸烟、压力等都会造成自由基数量的上升。人体本身具备清除自由基的物质，但随着年龄的增长，清除自由基的能力会逐渐降低。因此，为了尽可能延缓皮肤老化的速度，可以借助抗氧化护肤品，同时避免接触诱发自由基的紫外线等物质。
在抗氧化护肤产品中使用的抗氧化剂种类有很多，但是一般比较常见的有以下几种。
1.
视黄醇
视黄醇及其衍生物广泛应用于护肤品中，它们具有很好的抗氧化作用，可以抑制自由基的产生，也可消除已产生的自由基，有助于维持皮肤正常的新陈代谢。
2.
维生素C
维生素C，又称抗坏血酸，其衍生物被普遍使用在抗氧化护肤品中。它具有很强的抗氧化能力，甚至被称为“抗氧化维生素”，具有抑制自由基的活动。同时，维生素C也是合成胶原纤维所需的辅酶，有助于保持肌肤的弹力和张力，同时还能抑制合成黑色素所需的酪氨酸酶活性，使皮肤变得白皙通透。
3.
维生素E
维生素E多用于眼部精华、眼霜等眼部护理产品，被称为“返老还童维生素”。它具有强烈的抗氧化功能，可以保护身体免受体内生成的自由基的伤害，延缓衰老。其衍生物生育酚乙酸酯作为抗氧化剂，也广泛用于化妆品中，效果好又极其安全。
4.
葡萄多酚
葡萄多酚是萃取自葡萄梗、籽、皮，由多种成分组合起来的复合分子，葡萄尤其是葡萄籽中含有相当大量的多酚物质，其萃取物有明显的抗氧化功效。葡萄多酚广泛应用于面霜和面膜类抗氧化护肤品中。
资料来源：
中国健康传媒集团
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审稿/邹宇华（广东药科大学教授）美编/青柠
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