葡萄籽提取物
葡萄籽提取物是一种从葡萄籽中提取的富含抗氧化剂的天然物质。它的成分主要是多酚，如低聚原花青素复合物(OPC)，这是一种强大的抗氧化剂，具有葡萄籽提取物的大部分功效。酿酒师通常可以提供从用于红酒的葡萄中提取的种子。
葡萄籽提取物在这种水果提取物中发现的多酚对身体的几个不同部位具有抗炎和抗氧化作用。随着身体和血液中抗氧化水平的提高，葡萄籽提取物:
抵消自由基的影响
保护心脏组织和心血管系统
促进健康的免疫系统对抗细菌和病毒感染
提高骨骼强度
减少对皮肤的老化影响
减少炎症
葡萄籽提取物的好处
改善胆固醇水平
减轻压力并改善认知功能
防止组织损伤并促进愈合
有助于高血压和肝肾功能
对于那些有血糖控制问题的人，葡萄籽提取物有助于防止血糖控制不佳的负面影响。它可以改善血糖敏感性，抑制晚期糖化细胞死亡，并减少氧化应激和炎症生物标志物。
葡萄籽提取物的副作用
人们通常对葡萄籽提取物的耐受性良好。然而，它可以作为血液稀释剂，因此那些服用血液稀释剂或血压药物或惠有出血性疾病的人应该在开始服用含有葡萄籽提取物的营养保健品之前咨询医生。葡萄籽提取物还可以与阿司匹林、布洛芬和萘普生等药物相互作用，因为它具有稀释血液的能力，并可能减少铁的吸收。其他值得注意的副作用包括:
头痛
咽喉痛
头皮干燥或发痒
头晕
恶心
腹痛
虽然已经进行了研究来测试葡萄籽提取物的益处和相互作用，但还需要做更多的研究来验证所有这些声称的效果。然而，对于已被证明可以通过这种水果衍生物帮助解决健康问题的患者，可能值得让他们开始服用含有抗氧化剂包装物质的营养保健品。
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