西红柿中含有丰富的番茄红素，是目前公认自然界植物中被发现的最强的抗氧化剂之一，被称为“植物中的黄金”。
西红柿营养非常丰富，富含丰富的维生素和微量元素，对人体有很大的益处。（糖拌西红柿真爱了，方便又好吃）
其含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以改善视力；还可以美容养颜，里面含有一定的番茄红素，能够降低皮肤对于紫外线的敏感度，预防皮肤被阳光晒伤。（番茄榨汁也是超级奶思）
含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，同时还可以降低血压、抗癌等功效。（超级简单的番茄炒蛋你值得拥有）
吃西红柿能够增加胃酸浓度，调整胃肠功能，可以促进胃肠疾病的康复。它当中含有丰富的果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用。
没想到吧，小小西红柿竟能有如此功效！惊！惊！惊！一天一个西红柿，健健康康过一世！还愣着干嘛？赶快从现在开始，用小小西红柿为自己健康做铺垫吧！
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