天下美食何处寻，谁人不识大河君。大家好，我是大河君。大河君往后写美食文章，不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴，另外还跟大家介绍这些美味的制作方法，另外把各种美食的营养价值，药用功能等，也会做详细介绍，让大家在了解美味的同时，学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味，制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识，从而让大家对美食，有个新的认知。好了，废话不多说，让我们来看看今天的这道美味吧。它是天然“抗氧化剂”,女人要多吃，祛色斑扫暗沉！
我们都知道，在我们的生活中，有一种美味，它就是蘑菇。我们都知道蘑菇有着而非常多的种类，不同的种类其营养价值和口味都不相同。比如说，我们所知道的平菇，被称为是益智菇，经常食用是可以增加我们的智力的。而我们今天要说的这种美味就比较厉害了，它就是口蘑，口蘑是天然的抗氧化剂，经常食用，是可以防止衰老的，而且它对我们的色斑和暗沉有着非常不错的效果，那么这样的一道美味我们要如何制作呢，大家来看看吧。
准备食材
口蘑8个大蒜1瓣披萨草少许青柠沙拉汁50克
制作步骤
1.首先我们准备所有的食材。
2.然后我们把口蘑清洗干净，切好备用。
3.我们放入披萨草、
4.然后倒入青柠沙拉汁。
5.搅拌均匀就可以食用了。
6.营养美味。
口蘑不同别的蘑菇，是可以直接食用的，所以在夏天的时候，我们凉拌就好了。
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