它是“天然抗氧化剂”，隔三差五吃1次，皮肤变细腻，赛过敷面膜！俗话说得好“一白遮百丑”每个女人都希望自己能用白白皙的皮肤，但是我们忙绿的生活还有平时的压力会影响我们的肤色导致变成“黄脸婆”。而且只靠化妆品来掩盖是不够的，只有从内脏上来调理才能达到终极美白目标。中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白皙肌肉”。是因为其含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。同时，白萝卜还是非常好的冬季养生食材，能够化痰润肺，健脾利湿，下气消食。
泡椒酸辣萝卜条
By紫默（小草根家庭美食）
配料：
白萝卜1个、泡椒克、白糖3勺、白醋3勺
烹饪步骤：
1.最好用白萝卜，我这个是一个青萝卜，去皮切条。
2.将切好的萝卜放在容器里面
3.准备一代泡椒，三勺糖（勺子的大小如图）
4.将泡椒加到萝卜里面，加3勺白糖，三勺白醋，拌匀
5.盖盖，阴凉处腌制入味，一般第二天就可以食用了
6.酸甜辣，很开胃，成品图
烹饪小贴士：
1、俗语说冬吃萝卜夏吃姜，这白萝卜又便宜又养生，蒸着吃，营养还不流失。白萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；2、萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒，萝卜富含可溶性食用纤维可延缓食物吸收，降低餐后低血糖，有利于改善血糖，并促进肠蠕动，防止便秘。
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