会加速衰老的这一元凶，你可能每天都在做！氢气是细胞保护剂！
近日，《衰老前沿》杂志上一项最新的一项研究表明，过度暴露于手机、电脑等电子设备屏幕发出的蓝光之下，可能会对身体的各种细胞不利，包括皮肤细胞，脂肪细胞，甚至神经元，并会加速衰老。
我们知道，蓝光普遍存在于电脑、投影仪、荧光灯、手机、LED显示器、LED灯、户外灯箱、电影屏幕等当中。而手机、电脑等电子产品已经成为人们日常生活中必不可少的东西，我们几乎每天都在用，所以蓝光对我们的伤害无形且强大。
图片来源：摄图网
蓝光暴露的“可怕”结果！
1.除了加速衰老，蓝光对眼睛的危害非常大。
蓝光可以穿透晶状体到达视网膜，对眼睛造成光学损害，且加速黄斑区细胞的氧化。表现在导致近视、白内障以及黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。很多人长时间玩手机后，会出现视觉疲劳的情况，长此以往可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等。
世界卫生组织爱眼协会年底曾发出橙色预警：“蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、非典的破坏性”，并公布数字：在年至年3年间，因蓝光辐射每年导致全球超过3万人失明。人类将面临一场比非典还可怕的事。
2.另外，蓝光危害还体现在睡眠上。
据悉，蓝光会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素，作用是促进睡眠、调节时差。所以很多人睡前玩手机，睡眠质量往往不佳。
图片来源：摄图网
氢，一种优秀的抗氧化剂、细胞保护剂
氢气的一些特性表明，它可能是人类使用的理想抗氧化剂之一。这些特征包括中和羟基自由基的能力(?OH)在活细胞内扩散如穿过血脑屏障，良好生物耐受性等。因此，氢可能在许多已知与氧化应激有关的人类疾病中有潜在的用处，并可能在预防衰老和许多保健应用中发挥重要作用。氢气也被证明可以防止细胞凋亡，可能是一种细胞保护剂。
来自韩国延世大学原州医学院环境医学生物学系Kyu-JaeLee教授就曾做过一项细胞学研究，利用各种指标证明了2%氢气对细胞具有保护作用，损伤模型是过氧化氢和LPS，分别代表典型的氧化应激和炎症损伤因子。由于呼吸道细胞本身具有特殊性，如吸入氢气时氢气和这类细胞直接接触。结果表明，2%氢气使细胞从氧化应激中恢复。
图片来源：摄图网
氢气对蓝光诱导视损伤或具有保护作用
这是一项来自武汉医院的研究，研究目的是探讨氢气饱和盐水对蓝光诱导的视网膜损伤的作用。
研究通过以蓝光照射建立的大鼠视网膜光损伤模型，于光照后8小时，16小时和24小时检测视网膜相关指标。样本取材后，通过H-E染色，超微结构观察，生化指标检测，观察视网膜损伤程度及饱和氢气生理盐水的作用。检测结果显示，饱和氢气生理盐水能有效的保护视网膜，减轻光损伤。
研究发现，这种保护作用跟氢气的抗氧化作用有关。饱和氢气生理盐水能显著的保护视网膜外核层感光细胞免受光损伤，抑制脂质过氧化物的堆积。
图片来源：摄图网
转载请注明：http://www.baozhijieshao.com/bzzk/16293.html
