爸爸妈妈们想让自己的宝宝智力发育得更加好，除了在教育这方面要下功夫外，在宝宝的饮食上也需要非常留心，我们一起学习了解下吃什么食物是有利于宝宝的智力发育的。
核桃肉：大家都听过“以形补形”这个词，核桃肉的形状如同人的大脑，有补脑的作用，是宝宝加强记忆力和理解力的佳品。3—6岁的幼儿每天吃3、4颗为宜。
杏仁：甜杏仁有养心、明目、益智的功能，孩子多吃可以变聪明。可以将杏仁、花生和黄豆一同用豆浆机制成糊状让孩子食用，这样更有利于宝宝吸收。
蜂蜜：富含多种益智成分，可以冲温开水一同服用，并且有治疗小儿便秘的作用。早上服用的效果最好哦。
大枣：富含大量的维生素C和人体所需的微量元素，有安神益智的作用，能帮助孩子安睡，增强入眠后的“潜在记忆”。
苹果：富含能增强记忆力的苹果醇素，可以让孩子吃些新鲜的苹果，或用苹果榨汁食用，为了能防止苹果醇素氧化，十分钟以内饮完哦。
葡萄：紫色的葡萄比青色的好。它是公认最好的抗氧化剂之一，能补肝肾，益气强记，益智聪明。
这些食物都可以促进宝宝大脑发育，可以给宝宝做成小吃或者零嘴食用，营养又好吃。
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