——高血脂疾病一直在困扰着我们
根据数据调查：我国大于等于18岁人群，血脂异常患病率高达41.2%，并呈不断上升的趋势发展。
高血脂主要是由于脂肪，甘油三酯胆固醇，在体内真皮沉积，所引起的黄褐瘤脂质，在血管内皮沉积引发的动脉硬化，通常是由于环境因素（饮食、营养、药物）诱发的、
高血脂无法通过相关的医疗手段，来进行全面的控制，能通过相关药物来进行降血脂，维持病情不再延发，不过大多数人认为长期服药，对于身体健康过于担忧，认为是药三分毒，不能坚持这种的医学有效治疗方法。
高血脂，对身体有哪些危害？
长时间高血脂，会降低心脏的运行功能，同时诱发血液黏稠，运输速度下降。运输的过程中速度减缓，诱发心脏供血不足，供氧不足，出现胸闷胸痛，气短的临床特征。
血液的运输一旦受到阻碍，对于全身的运输都会受到影响，同时也减少了四肢的接收血液氧气含量，就发手麻脚麻的临床特性。
因此为了保持心脏功能良好，保持手脚正常工作，应该及时的改善自身高血脂情况。降低自身的血脂含量。
长时间的高血脂，使得血液流通性减慢，血液浓度增高，在运输的过程中无法正常将新鲜的血液送往眼部视网膜周围神经，诱发视网膜病变。
同时眼睛周围毛细血管，长期接收不到新鲜的有氧血液，会造成缺氧性缺血性病变，患者会出现视力下降，视力模糊重影，眼前发黑的表现。
如果长时间吱吱不管很容易诱发患者短暂性散光，失明眼睑疾病，严重时还可能会出现眼睑黄色瘤的现象产生。
高血脂情况长期伴随，会直接影响到大脑血液供应，大脑作为人体的主要领导机关维持功能，需要足够的血液提供。
如果自身血液无法正常运输，出现浓稠度现象发展，很容易影响大脑的组织，神经，血液无法及时供应，出现偏侧性，头痛头晕，记忆力下降，减退等情况。
为了有效防止大脑功能受到损伤，应该在日常生活中，注意自身的血脂合理控制，如出现血脂水平升高时，应及时的做出相关的采取治疗手段。
众所周知，肝脏是进行排毒，解毒，自我修复的，在运行的过程中会消耗一部分的水分和血液，如血液输送不达标，不及时则会诱发肝脏无法正常运行以及工作。
久而久之，肝脏内的毒素代谢产物堆积过多，滞留过多，很容易诱发肝脏疾病，动脉粥样硬化疾病的发生，损伤肝小叶，让肝脏结构出现明显的变化。
因此保持身体健康，防止肝脏病变，应及时的合理控制血脂，预防高血脂现象的发生，也能够维持自身的身体健康，减少肝脏疾病的出现。
“降脂冠军”被发现，甘油三酯从4.2降至1.7，高血脂可多吃
高血脂患者在选择就医时，医护人员会建议高血脂患者，控制自己的饮食，毕竟病从口入，要减少甘油三酯以及脂肪含量过高的食物摄取，为更好的稳定病情。
同时医生也会建议患者，多吃一些富含维生素，膳食纤维多的食物，起到减少甘油三酯胆固醇的聚集，能更有效地保护心脑血管健康。
——玉米
玉米是粗粮食物，其中含有大量的膳食纤维，维生素C，维生素E，抗氧化剂，成分以及微量元素，摄入人体后，可以有效的起到清道夫的效果，清除血管当中的胆固醇堆积。
同时多吃一些玉米，可以有效保护心脑血管，降低高血脂，高血糖，高血压疾病的发生概率，同时也能减少技能血管疾病，脑血栓疾病的发生。
英国一项新项目研究，对其研究者进行了60天的观察，同时让这名试验者每天摄入充足的玉米以及粗粮，——每天坚持一颗玉米。
最终结果发现，该名试验者的甘油三酯从原来的4.2降到了1.7，就连医生都夸赞不已。
事实证明：玉米可以有效起到降血压，降血脂，降血糖的功效，可以有效清除堆积在血管壁两侧的油脂含量，甘油三酯含量，对于心脑血管疾病，脑血栓，疾病，高血脂，疾病冠心病都有一定的预防治疗。
就是这一颗玉米可以达到清肝养目的功效，玉米当中具有叶黄素可以达到保护眼睛保护眼部视网膜的功效，同时对于养肝护肝又是不错的帮手。
高血脂，按摩这3个穴位，或有助降血脂
第一，丰隆穴
丰隆穴位于侧腿的侧，部集中中指位于外膝眼的外踝尖连线的中间处，正是此穴位，可通过顺时针按摩的方法，每天按摩2~3次来调节自身的血脂情况。
第二，足三里
足三里位于小腿关节四横指处的部位按摩足三里穴，可以起到补中益气，通经活络，疏风祛湿，调理脾胃的功效。
第三，漏谷穴
露骨穴位于小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,距内踝尖6寸,胫骨内侧缘后方。可以用拇指指腹按揉，每穴位按摩3~5分钟，每天按摩两次或敲打此穴位。
拓展延伸——高血脂具有遗传性吗？
经过比对男性Y染色体，以及女性的X染色体，发现高血脂具有一定的遗传性，许多高血脂症具有家族聚集性，有明显的遗传倾向。
这些高血脂统称为，有些家族性高血脂，遗传基因已基本清楚，但有些家族高血脂遗传是一种常染色体显性遗传。
一般来讲有高血脂症家族史的后代，出现高血脂异常的现象，会比较多一些，临床上更常见的一种所谓多基因的高胆固醇，虽然家族聚集性，但目前尚不能检测出有何异常基因。
不过针对于高血脂患者来讲，大部分的患者都是通过后天性的各方面因素所诱发的高血脂情况。#夏方养生指南#
转载请注明：http://www.baozhijieshao.com/bzfx/14709.html
