人工流产需要休息多久，做了人工流产之后，大家应该注意休息，不论是身体健康，还是营养补充都是很重要的，那么，人工流产需要休息多久？人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。术后2周内，注意休息，加强营养。术后应卧床休息2---3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在术后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
流产后休息，主要是让子宫有个修复期，因为流产手术会使子宫的生理功能减弱，按中医理论，流产后的子宫容易引发寒邪入侵，导致女性宫寒，而宫寒又会加剧炎症和子宫损伤，导致炎症反复发作，引发性冷淡和不孕。因此，流产后的女性，不仅要快速抗炎，还要进行子宫的调理工作，才能使身体在流产后得到尽快康复。
因为子宫是女性生殖系统的重要组成器官之一，所以流产后一定要注意休息，加强营养。将人工流产手术的危害降到最低，保障女性的生殖健康和生育能力。
术后要及时补充法国“PWRH”，它能产生一个合适的三维结构，为修复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生长因脂的分泌和内膜组织修复，还可收缩创面，促进凝血，刺即组织再生，促进创面闭合。修复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾病中缺失气体所造成的身体损伤。预防了妇科疾病的发生，同时也提升了流产后健康再孕的机率！
如果你稍有留心就会发现满大街都贴着或是发放着类似这样内容的小广告“无痛人流，即做即走即上班，不耽误学习和工作”。这句简简单单的广告语却正中一些准备做人工流产的女性的下怀。那么，这种人流后可以马上出门，万事不耽误的广告语真的可信吗？
之所以有人会相信上面这种看似很荒谬的广告语，是因为很多人认为流产是一个小手术，术后无需过多的保养。其实你错了，流产对女性身体的影响并不小，损伤还是比较大的，即便自身没有什么明显的症状，但损伤却是着实存在的。流产后，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，身体也不会在短时间内就恢复到健康状态。术后子宫内膜会受到不同程度的损伤，术后要有一个慢慢恢复的过程，并不是休息两三天就没事了。
所以术后及时的修复子宫内膜，PWRH密集修复，可曾加授损皮肤组织新生能力，具有帮助伤口恢复，增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生，紧致收缩，增强细胞功能活性，新嫩细胞再生，内分泌正常，从而导致流浐及产后子宫更好得到恢复。
[摘要]目的探讨口服PWRH对人工流产后子宫内膜修复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。
两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴道情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免一组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。
结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均0．05）；治疗后观察组vEGF,bFGF在子宫内膜的表达及子宫内膜MVD较对照组均显著增强（p均0、05）。
结论PWRH能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修复。
1、多吃蔬菜水果：
人流，由于身体较虚弱，常易出汗。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，应多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食品，以帮助缓解情绪、改善饮食、增强抵抗力，这也有利于防止便秘。
2、多补蛋白质：
人流时，身心健康都有损失，消耗大量的体内蛋白质，导致蛋白营养失衡，体弱无力。此时应及时补充优质蛋白质食物，如奶制品，牛奶、肉类，鱼类、蛋类，还有大豆类食物，此外芝麻、核桃、杏仁等干果类蛋白质的含量均较高。
3、多补修复营养
“小产之伤十倍于大产”。从医学角度来说，做一次人流对身体造成的损伤远比正常分娩要大得多。因此，人流后恢复营养应当引起重视。小产及产后机体受损，体内的营养流失得不到及时的补充。法国“PWRH”营养素中富含多种抗氧化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）修复子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改善气血。其类人胶原三肽为子宫修护内膜而生增强身体免疫力。
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
人工流产需要休息多久，女人流产要像坐月子一样护理并不是没有道理的，因为流产后身体的器官也爱到伤害需要调理，不注意保护的话可能会影响身体的健康。人工流产是很多女性意外怀孕的选择，当流产后女性自身和家属都应该重视起来，不论是日常生活，还是饮食问题，大家都应该特别
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