在印度阿育吠陀疗法中
姜黄转化大地之母的能量并带来丰饶
姜黄！一种神奇的香料。
一次次被新闻报道，多项研究表明，姜黄可以抗炎、抗氧化、愈合伤口、止痛、抗关节炎、抗痴呆，甚至抗肿瘤，疗愈力超强。
跟着芳疗师晶晶，从阿育吠陀的角度，走进姜黄的世界。
在晶晶眼里，痘痘个案是不难的。从事芳疗这十几年，少说治好了数千张脸，虽说长痘原因各不相同，但一定都需要消炎，这不就是芳疗的强项吗？
她不止一次分享过自用的姜黄美白回春面膜：1-2茶匙姜黄粉+适量椰子油+天然蜂蜜（没有可不加），调和成面糊状，用面膜刷或手涂抹全脸，大概1/2一元硬币的厚度，20分钟左右用卸妆油+手工皂清洗干净即可，后续使用纯露精油等护肤。
小编亲测过！当真白了2个度。只是小瞧了姜黄的染色程度，还贡献了我白花花的睡衣。※注意：姜黄非常容易染色，很黄很暴力千万注意避开浅色衣物和家私喔！
已经有许多仙女反馈，用完这款面膜，“纠缠不清”的痘痘居然都干净了，真神！如果痘痘反复发作或闭口粉刺很多，往往和内心淤积的情绪有关，用姜黄粉搭配檀香纯露、永久花纯露+蜡菊精华调成面膜，连续敷脸一星期，消痘效果就更明显。
阿育吠陀的超级植物
姜黄已在亚洲使用了数千年，是阿育吠陀最常用到的香料。近年被发现姜黄对于身体发炎还有肝脏问题有非常多效果，逐渐受到大家的重视。
中医认为姜黄是一种温性的植物，而且可以破邪行气，对于肌肉或筋骨的发炎状况多有助益，帮助肝脏消除过多毒素。
对于智力退化等问题，特别是阿兹海默症的患者，姜黄在临床实验上更具有诸多有效证明。当身体能量或情绪上有所郁阻时，它可以有效促进淤堵疏通。
在魔法世界中，姜黄属于火星能量，它的力量可以协助我们凝聚财富力量，并且消除身体中过多的寒气，让整个能量动起来。在冬天，姜黄可以改善消化不良的问题，还有冬日懒惰不想动的懒骨头毛病。如果把姜黄粉放在碟子中，摆放在家中较阴沉的角落，还可以改善不流动的能量问题喔。
我们知道的姜黄，可能停留在咖喱调料。在印度阿育吠陀疗法中，姜黄转化大地之母的能量并带来丰饶。同时平衡阿育吠陀疗法里的三种体质：它点燃体内的消化火，既降低了Kapha也平衡了Vata，且苦味很好地平复了Pitta，使得它在印度人的生活里非常重要。
它特有的姜黄素可以抗肿瘤、抗癌，清除细胞毒素。印度妈妈常把姜黄调成泥膜敷在小婴儿的肚脐上保护孩子健康。
女性常用姜黄来调成面膜、体膜进行美容保养，尤其是印度新娘出嫁前都要将姜黄敷在全身保养，然后才走入结婚礼堂。除此之外，姜黄对于皮肤的疗效极佳：抗敏感、消炎、降低荨麻疹引起的不适、愈合伤口，亦能净化血液，是身体重要的解毒剂。
印度婚礼的美好祝福
姜黄被认为是阿育吠陀中最重要的皮肤美白成分之一。众所周知，它可以减少黑斑并均匀肤色，因为姜黄拥有强大的抗氧化和抗炎的效果，可以让肌肤保持自然健康。
印度婚礼一直有个特别的Haldi仪式：一个由新娘和新郎共同执行的仪式，婚礼前举行。从早上开始，亲友们会用芒果叶将新鲜的姜黄膏（主要成分是姜黄粉、檀香粉、椰子油、蜂蜜等）涂在新娘和新郎的身体上，包括脸、脖子、手和腿。
一旦新郎和新娘被郎涂上姜黄膏，整个气氛就会变得很有趣，然后每个人都开始玩耍并互相涂抹，有点像咱们陌生人聚会必备的破冰游戏。
这个Haldi仪式既活跃了氛围，也为新婚夫妻增加了一层黄金保护盾牌，抵御所有邪恶力量的侵扰。在新婚之际，还能减轻不必要的婚前恐惧，把这份愉悦的心情一直延续下去。
加之，姜黄面膜对皮肤非常有益。在这个仪式上，来宾会将姜黄膏涂抹在新郎新娘的脸上，以防止长痘痘，让他们看起来更加容光焕发。而且，姜黄面膜是一种极好的去角质面膜。
姜黄，让肌肤焕发光彩
姜黄是香料世界的超级英雄，因为它带来了许多好处。它是一种强大的抗炎和抗氧化剂，它独有的活性成分——姜黄素，还有助于清洁肝脏、改善消化和增强免疫力。
1.预防衰老的早期迹象
姜黄可保护皮肤免受强烈紫外线的伤害，紫外线是导致过早衰老的第一大原因。当皮肤中的天然油脂耗尽时，它们往往会失去弹性并开始出现皱纹和细纹。过早老化首先从颈部、前额和眼睛周围区域开始。
姜黄素的强大抗氧化特性可防止自由基的产生，从而有助于控制衰老。这些抗氧化剂还可以保护皮肤细胞免受损害。
2.消除黑眼圈
黑眼圈背后的主要原因是遗传、睡眠不足、色素沉着、过度暴露在阳光下，甚至是揉眼睛。幸运的是，咱们有姜黄！它是一种闪电消炎剂，激励血液循环，有助减少黑眼圈和眼袋。
3.淡化妊娠纹、生长纹
腹部、手臂或腿部的妊娠纹可能很难治疗，但姜黄可以尽可能减轻它们。姜黄中的抗氧化剂可渗透到皮肤中并改善膜细胞的功能，淡化抚平妊娠纹和生长纹。
获取姜黄的方法除了最上面说的姜黄面膜，还可以是黄金牛奶——姜黄牛奶！健康没有毒素的肠道，是保持透亮、健康肤色的最佳方法。
需要材料：
①1杯无糖杏仁奶/牛奶
②1茶匙姜黄粉
③撒上一点黑胡椒粉
④一点酥油/椰子油
⑤蜂蜜少许
具体做法：
1.将杏仁奶/牛奶放入平底锅中，小火煮沸。
2.加入姜黄粉、黑胡椒粉、椰子油，煨几分钟，偶尔搅拌。
3.冷却后，加入蜂蜜调味即可食用。
※禁忌：怀孕期间禁止使用，因为有调经、激励子宫收缩作用；阿育吠陀疗法中不建议在急性肝炎时使用姜黄，普通肝炎可用。
现在大家知道姜黄可是非常宝贵的抗老法宝，能解决肌肤各种各样的问题，仙女们抓紧时间用起来。冬天里，我也有喝姜黄奶的习惯，加肉桂粉一起喝能保暖，喉咙痛喝它同样效果超好。
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