没有对比就没有伤害，如果每个人活在自己的世界中，就不存在善恶美丑之说。偏偏人类具有社会性，和别人在一起还喜欢进行比较。几个女性在一起就更喜欢比较容颜，谁更美丽，谁更年轻。往往美丽年轻，更偏向于那些在饮食中能够懂得节制的女性。有些日常食物就堪比催老剂，女人越是多吃，越会比同龄人显得衰老。
藏在身边的哪些食物，堪称“催老剂”？
罐头食物的催老速度是其他食物中的佼佼者，日常所吃的罐头食物包括罐头，水果，罐头鱼类，午餐肉等等。在制作过程中，需要添加防腐剂、糖分、盐分以及其他的添加剂。食物中所含有的营养更低，却增加了有害物的含量，使得罐头食物对衰老的影响更大。实在没有办法不想做菜做饭时，买一些罐头类食品，偶尔使用未尝不可，如果天天偷懒，以罐头类食品替代新鲜食材，难免会使得衰老速度加快。
凡是经过油炸的食物，催老速度也不低。食物在油炸过程中，其营养结构将会发生变化，增加了过多的油脂含量，且大部分是有害脂肪，比如日常生活中经常吃的油条、油饼、煎饼、鸡蛋饼等等。早餐是一天饮食的开始，早晨又是代谢逐渐恢复的时机，以油炸食品作为早餐的主食，将会严重影响到脂肪的代谢速度，使人容易发胖。发胖和衰老是相伴而生的，越胖的人，身体的气血越易流失，衰老就越快。能加速肥胖的食物，除了油炸食品，还有含糖量高的食物，如奶茶、果汁、冰激凌、蛋糕等，女人越贪嘴，越难以留住美丽。
咸鱼、腌肉、香肠等腌制类食品，也是逢年过节吃的比较多的食物。腌制的食物不管蔬菜还是肉类，其中都会有高浓度的盐分，而盐分摄入过多，直接影响到的将是血压，血压升高也会加速衰老到来。此外，腌制类食物中还会存在大量的亚硝酸盐，不仅会加速衰老，还会威胁到健康，女人再喜欢吃也要克制。
霉变以及含有重金属的食物，也是女性美丽的大敌。有些女性过于节省，水果或者一些坚果出现了霉变，只是将其中霉变的部分切除，其他部分照样吃。霉变的食物中存在大量黄曲霉毒素，不会因为霉变部位被切除就减少，经常吃会损伤到肝，而肝受损女人的容颜也得不到保证。另外像松花蛋、爆米花、薯条、虾片以及膨化食品中含有较多重金属，一样会增加肝的代谢负担，加速女性衰老。
为了延缓衰老，则可以吃深海鱼类，其中含有较多的饱和脂肪酸，既对大脑有好处，也能分解身体内多余脂肪，维持女人的身材。另外如西兰花、豆腐、胡萝卜等蔬果，所含有的维生素C以及其他的营养物质，有着很好的抗氧化效果，能帮助女性留住容颜。
一个人的健康美丽，不是想想就能得到的，需要通过自己的努力来获取，文章中列举出来的加速衰老的食物，每一样都应该管住嘴不可贪吃！
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